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10月16日 健康生活 人的生活水平提高了,意味着吃的太好了,吃的好并不见得就健康,反而各种毛病就多了起来.
计划今后:
1.不喝酒,介酒.
2.加强运动
3.合理饮食,降脂肪,少吃猪肉,油炸食品.
4.不吃高能量食物,多吃水果.
5.基本谢绝一切宴会.
请大家配合监督. 10月6日 十一国庆农家乐和同事早早约好了，十一放假去农家乐，地点就在桐庐县富春江边的芦茨村。
早上，9：30同事接我后，开上了沪杭高速公路，路上一切平安，由于我们功课做的好，路很清楚，很快3个小时就到了目的地。我们农家乐的肖老板在路口等我们，在他的带领下我们顺利入住农家。
农家还不错，虽然不是小别墅，但是景色还好，窗户望出去就是美丽的山水景色。我一个人住一小间。很快农户给我们做好了可口的午饭，基本上是素菜，但还是比较可口的，我们基本上都吃完了。吃完饭，肖老板带我们四周转了转，村里面有个小庙，我们首先拜了拜小神。然后我们去村里面兜了一圈。村里的房子，还是比较有特色的，解放后的和文革年代房子不少。
晚上我们开始了麻将大战，我们同事都是偶尔打打麻将的，首先开始制定规则，大家把各地的规则纷纷加入进来，把自己觉得不合理的规则剔除出去。例如，“杠开”就啥都不算，因为他们觉得这完全是运气。我们来的小，一般也就一付牌2-3元钱。第一天，我还是不错的小赢一把。
第二天，一早，我们有个同是6点多种要去我们去了白云源景区，车开在去白云源的山间小路上，两边的景色美不胜收。路下是条小溪，公路在逐渐的爬升，大约开了8公里左右，我们来到了景区的入口。每人花了50元大洋，进入了景区，我个人感觉景色也就一般，也许是，浙江我去过很多地方，景色估计都比较类似的原因。景区最深处是一个大瀑布，叫做大龙门。也就是这个瀑布值的一看，从高山上飞瀑下来，比较壮观。可惜是由于几天没有下雨，瀑布水量还是有点小。下午回来吃了点小混沌，然后去坐船，那是一个渔船，带我们兜了整个龙门湾。由于不是正规的游船，只能去一些旅游公司管不到的地方。景色还不错，但由于去的地方太少还是有点失望的感觉。短短的只有30分钟就回来了
第三天，一大早，我们去爬山，一大清早，气温有点凉，吃完早饭，同事们要去散步，我这个人比较懒，就没有跟他们一起去，去睡了一个回龙觉，中午吃晚饭，我们打了一会麻将，在打了2个小时后,我赢了一点点,然后我终于熬不住了，去河里面游了会泳， 由于只有我一个人带了泳衣，孤单的游了一会就上来了。下午4：00多，我们开车沿着一条新修好的农村公路从江对岸看了有名的严子陵钓台。那个钓台真高，在半山腰上，据江面我估计超过100米以上。左右有2个钓台，不愧为高人的钓台，竟然会从这么高的地方钓鱼。也许是和传说吧.后来看了资料说有70多米高.
第四天，我们准备离开农家了，一早吃完早饭我们收拾好了行李，和农家老板告别，老板依依不舍，一直把我们送上车，目送我们离开。我们还在考虑我们今天干嘛，大家提议我们先上高速，高速公路上会有很多旅游景点的标牌，大家有感兴趣的，就下高速，去一个景点。
龙门古镇标牌印入我们眼帘的时候，我们大家同时决定，我们要求玩的地方就是龙门古镇。龙门古镇，其实是东吴孙权的后代长期聚居形成的一个镇。古镇的门票还是比较贵的68元每个人，我们都觉得不合算，不打算付，根据我们经验，都有小路可以绕开收费口进入古镇，果然不一会我们就找到了一条路，顺利的进入了古镇。古镇不小，我们足足花了2-3个小时还没有把古镇完全兜遍。古镇布满了明清时的建筑，古巷密布，很容易就忘了东南西北。小桥流水，别有味道。难怪著名画家陈逸飞在人生最后阶段拍摄的电影《理发师》选择龙门古镇为外景地。我们了解到该古镇最有名的小吃是一种叫油棉筋的东西，里面包的是笋，韭菜，肉，榨菜等等。有油炸的和汤里煮的。个人觉得还是油炸的比较有味道。中午饭我们就在古镇中吃的，当地的牛肉也特别的有特色，我门点了一盆还不够，又点了一盆。都说味道好。龙门古镇还有一个特点，就是制作羽毛球拍的人特别的多。村里面到处可以看到很多人都在编织羽毛球线。后来，我们一问才知道原来富阳是全国最大的羽毛球拍生产地，全国80%以上的羽毛球拍都是这里生产的。
一路无话,基本还是比较顺利的,除了几个收费口有点堵.大约3个小时到上海. |
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